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好久沒有跟大家分享我的隱適美牙套進度囉！現在轉眼間我已經戴了快8個月囉！距離醫生預計的一年只剩下4個月囉～～.（灑花）

上次的牙套日記是四個月前～～原本預訂的牙套數目是25副，不知不覺我已經戴超過半數的牙套！！是不是看別人矯正都有一種怎麼那麼快的感覺？！！哈哈而且看著牙齒越來越整齊，真的很有成就感。

印象很深的是從第10副牙套開始，我認為痛覺就變比較明顯，我的主診牙醫陳醫生有說是因為牙齒受壓迫的力量逐漸增加，尤其是門牙和牙齒轉彎處我覺得特別痛，吃東西時也會感受到酸軟，這種感覺大概就是因為牙齒隨著理想的進度移動吧～解決的辦法就是越少把牙套拿下來，牙齒就會適應得更快～～也就沒那麼痛喔！記得我前兩天剛換上新牙套時真的蠻痛、蠻不適應的，後來就盡量少把牙套拿下來，第三天就適應囉！

再回診的時候，陳醫生說我很乖～～因為看起來牙齒都有照著進度移動！陳醫生建議一天最好要戴上牙套20-22小時以上，也就是除了吃三餐外，其餘的時間都最好戴著喔！如果碰到牙套戴不足的時候，我建議換下一個牙套前，把不足的時間補回來。例如，原訂換新牙套的時間是某天早上，如果我之前戴的時間不夠，我就會改為下午再換，多戴幾個小時補回來。

而且因為我本身下排牙齒問題較大，戴上牙套8個月後真的很明顯發現下排的牙齒變整齊了，真的很感動！因為我真的很努力很認真地戴....也就是盡量少吃了不少零食哈哈～還有我的臉兩側因為牙齒變整齊而小了一些耶....但就是一點點而已哈哈

醫生回診還有一個重要的動作就是把我已經移動到預定位置的牙齒有些縫隙先磨開一些，這樣之後牙齒拉緊後就會更整齊。每一次回診大概都花不到30分鐘，只需要檢查進度，然後再給我下幾副牙套，上面標註日期，按照時間更換就好～～這和傳統矯正真的差很多！隱適美最大的好處就是不需要很常回診，對於我這種時間不固定，常要飛來飛去的人真的是太方便～～

但這中間有一次發生了一個意外，讓我很驚慌！！我和朋友一起去吃火鍋，當時因為沒帶裝牙套的盒子，而暫時把牙套用衛生紙包著，放在桌上。結果之後我就整個忘記了～～～等到回到家要戴才發現，牙套連同衛生紙留在店裡耶！！當然牙套早就被店家丟掉了～～（哭）因為它看起來就跟一般垃圾沒兩樣XD當天馬上打給陳醫生問要怎麼辦，好在當時那副只差兩天就要換下一副新牙套，陳醫生就叫我直接戴新的....然後多戴幾天再換下一副。真的是不敢想，萬一是新換的要怎麼辦！！可能療程就會整個打亂了～～

所以大家戴隱適美千千萬萬要記得，每一次要吃東西前，把牙套裝在盒子裡，不然包在衛生紙不是被自己當成垃圾丟掉，就是會遺忘在某處造成大悲劇！！從那次之後開始，我就變得更小心了！（呼）

 現在我已經戴到第16副牙套囉！倒數9副了耶～～超開心！！

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