微笑還是露齒笑哪一種適合自己？之前收到很多私訊詢問關於笑容的問題，如果要露齒，要怎麼笑才會最適合最好看而不會太誇張？
不習慣露齒笑的人要怎麼練習呢？來跟大家分享我練習笑容的小訣竅！讓人看起來舒服，自己也可以笑得很自在又亮眼喔～
我很習慣露齒笑，因為我本來就是那種笑起來很豪邁的哈哈 微笑當然也會用，但頻率不高就是～因為我覺得露齒笑會更親切，是縮短與他人距離的好方法，尤其是第一次與別人見面時，主動跟他人打招呼並露出燦爛的笑容會讓人留下更深刻的印象。
微笑不是不好，但有些人若只是微微嘴角上揚，就會笑的有點尷尬，或者讓人覺得要笑不笑的感覺～如果跟對方有點距離，可能也會看不到，這時候笑開當然就可以避免這個問題
不習慣笑開但想練習怎麼露出燦爛笑容可以試試以下的練習方式喔！
我在考空服員以前在練習笑容的時候，都會一邊笑一邊看鏡子，試試不同的笑開程度，選一種自己覺得最好看的笑容，記住那一個笑容曲線並常常練習
。
。長時間要維持笑容確實很有難度，尤其不常運動臉部肌肉的人，大概撐個十秒就會發現嘴角正在瘋狂發抖中....哈哈我以前在面試時也出現過（囧）因為近距離看還蠻明顯的哈哈
(照片來源)
所以問題是出在臉部肌肉，要常常運動臉部肌肉，特別要訓練笑肌，建議大家可以照著這幾個步驟練習：
1. 拿一根咖啡攪拌棒或者筷子，平放在上下牙齒中間咬住
2. 攪拌棒兩側要能碰到臉頰兩側，並保持同一高度（這個動作可以看著鏡子做比較清楚）
3. 注意調整嘴角兩側弧度一樣高，維持這個動作會很酸喔！！但是訓練嘴巴附近的肌肉非常有效！可以幫助維持更長時間的笑容喔！！
對了，燦爛的笑容之所以讓人覺得親切和舒服，因為笑容讓臉部線條變得柔和，眼睛如果能跟著笑就會更有魅力囉！很多人似乎對於牙齒不太有自信，覺得露齒笑沒有安全感！
不過建議大家可以試著做做看，有時只是自己覺得奇怪不習慣，但其實別人看起來是完全不會的～笑容也是可以很有個人風格的呦！！
這本書中也有更多有關於笑容練習的部分，或是在考場中該要怎麼樣呈現最好的笑容，相信對大家都非常有幫助。
之前看過一篇報導，最美的笑容曲線是露出6-8顆牙齒，但這每個人的牙齒比例和排列有所不同，所以也不用太在意一定要數自己露出幾顆，找出自己覺得最好看的笑容持續地練習就會成習慣囉！！
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